Nach dem Karneval beginnt die Fastenzeit – deshalb musst du auf Genuss aber nicht verzichten. Bewusst und in Maßen verzehrt, passt Käse perfekt in die

Kimchi ist ein spannendes Superfood aus Korea. Eigentlich ist er nichts anderes als die asiatische Variante von Sauerkraut – durch Milchsäuregärung fermentiertes Gemüse. Das kannst

Wenn du viel Sport treibst, ist Käse ein perfekter Begleiter auf deinem Ernährungsplan. Jede Menge wertvolles Eiweiß plus viel Kalzium machen Käse zur idealen Sportlernahrung.

Gluten ist für viele Menschen ein echtes Problem. Vieles, das ihnen super schmeckt, macht ihnen Bauchschmerzen. Käse hingegen ist auch bei Zöliakie gut verträglich. Gehörst

Du hast Laktoseintoleranz, bist aber großer Fan von Käse? Kein Problem. Es gibt für Dich viele leckere Alternativen. Hier kommen entscheidende Tipps, welche Käsesorten Du

Käse ist ein Alleskönner. Er Schmeckt extrem lecker – und ist dabei auch noch sehr gesund. Voller Vitamine, Mineralstoffe und Proteine gehört er zu einer