Als zweites Frühstück oder als Lunch, Käse ist eine perfekte Option sich im Arbeitsalltag gesund und genussvoll zu ernähren. Hier kommen 6 Tipps und Tricks wie du Essen fürs Büro mit Käse unkompliziert vorbereitest – und dazu auch noch umweltbewusst verpackst.
Essen fürs Büro, das ist ein leidiges Thema. Allzu leicht fällt man in die klassischen Fallen, die da heißen: Als zweites Frühstück gibt es ein belegtes Brötchen oder ein Teilchen vom Bäcker. In der Mittagspause geht es zum Burger-Laden, auf eine Pizza oder Currywurst mit Pommes. Und aus dem nervigen Nachmittagsloch versuchen wir uns mit Snacks wie Schokolade, Keksen und Gummibärchen heraus zu ziehen.
Während eines Arbeitstags hin und wieder müde werden, das ist völlig normal. Nach einigen Stunden lässt die Aufmerksamkeit nach, das Gehirn braucht eine Pause. Kommt dann Hungergefühl auf, essen wir oft sehr ungesund. Zu viel Fett, zu viel Zucker, zu viele Kohlehydrate. Die Folge: Wir fallen in das Mittags-Koma, fühlen uns nach dem Essen schlapp und energielos.

Essen im Büro muss nicht ungesund sein

Belegte Brote sind zwar der Klassiker unter den Mittagspausen-Snacks. Auch wir bei Rücker lieben die bodenständige Stulle, am liebsten mit unseren naturgereiften Käsespezialitäten. Doch als Essen fürs Büro gibt es noch weit mehr leichte, gesunde Optionen, die sich gut vorbereiten und transportieren lassen.
6 Leckere Käse-Lunch-Ideen zum Mitnehmen
Lunch-Idee 1

Lunch-Idee 2

Lunch-Idee 3

Lunch-Idee 4



Käsestullen lieber in die Box statt in Folie
Lunch-Idee 5
Lunch-Idee 6
In der Molkerei wird gern gemeinsam gegessen

7 Kommentare zu „Essen fürs Büro: Leckere Tipps für die Mittagspause zum Mitnehmen“
Hallo,
es freut mich sehr, dass ich mit diesem Artikel Ihr Interesse wecken konnte.
Vielen Dank für die verschiedenen Lunch-Ideen! Der Gemüsen-Oliven-Salat hat mein Interesse geweckt. Ich freue mich jedes Mal darüber, bei einem Catering auch ein Angebot an vegetarischen Speisen vorzufinden. Ein gutes Verhältnis zwischen kalten und warmen Gerichten finde ich optimal.
Vielen Dank für den Beitrag zum Essen fürs Büro. Meine Schwester und ihre Arbeitskollegen nutzen gerne ein regionales Catering für ihre Meetings. Gut zu wissen, dass es nicht immer das belegte Brot sein muss und man beispielsweise auch Salate gut in die Arbeit mitnehmen kann.
Eine dampfende Suppe ist gerade jetzt bei dieser Jahreszeit wirklich eine wundervolle Mahlzeit. Wir gehen oft in den Burgerladen um die Ecke hier in 1230 Wien, wenn wir zum Mittagessen Hunger haben. Dort kommt jeder auf seine Kosten, dem es nach einem saftigen Burger lüstet!
Ich finde die Lunchidee mit dem Schraubglas besonders schön. Ich überlege gerade ein Geschäft mit regionalem Catering zu finden. Ich hätte eben gerne ein kreatives, was nicht jeder anbietet.
In der Arbeit möchte ich mehr Essen von zu Hause essen. Das spart mir viel Geld und ich gesünder. Ich denke ein Gemüsesalat ist eine super alternative zum belegten Brot. Da isst man viele Vitamine. http://www.stadtliebe.bar/
Ich mag es gerne, Kollegen zum Mittagessen zu treffen.. man kann über dies und das und auch über Abteilungsübergriefende Projekte zwanglos schnacken und lernt sich so auch besser kennen und auch schätzen. Dies ist, so finde ich, für eine gute Atmosphäre unabdingbar.
Ein Teil der Rücker Familie zu sein stelle ich mir sehr schön vor.