Ob kräftig kombiniert mit Alter Schwede oder Küsten-Urtyp oder aber fruchtig leicht mit Friesischer Hirtenkäse: Kürbis passt zu allem. Und gesund ist er obendrein. Dieser vegetarische Kürbis im Ofen ist ein schnelles Mittagessen für die ganze Familie. Viel Spaß damit!
Vegetarisches Kürbisgemüse im Ofen mit Hirtenkäse – schnell und lecker
- Zubereitungsdauer45 min
- Schwierigkeitsgradeinfach
- Personen4
Rezeptzutaten
- 600 g Butternusskürbis
- 2 Zwiebeln
- Salz, Pfeffer je nach Geschmack
- 3-4 EL Olivenöl
- 4 Tomaten
- Prise Zucker
- 200 g RÜCKER Friesischer Hirtenkäse Natur
- 1 TL getrockneter Oregano
- 1 Frühlingszwiebel
Rezeptanleitung
Für den Kürbis im Ofen zunächst den Ofen auf 220 Grad (Umluft 200 Grad) vorheizen. Dann den Butternusskürbis längs halbieren, entkernen und putzen. Anschließend dünn schälen. Das Fruchtfleisch in ca. 2,5 cm große Stücke schneiden.
Nun die Zwiebeln in mundgerechte Spalten schneiden. Das Gemüse mischen und auf 2 kleine Förmchen (ca. 13 cm Ø) oder eine Auflaufform (22 x 12 cm) verteilen. Salzen und pfeffern je nach Geschmack.
Nun 3 EL vom Olivenöl großzügig über das Kürbisgemüse geben, damit es im Ofen nicht austrocknet. Nun den Kürbis in den Ofen schieben (mittlere Schiene) und etwa eine Viertelstunde backen.
Währenddessen die Tomaten waschen und wie die Zwiebeln in mundgerechte Spalten schneiden. mit etwas Salz und der Prise Zucker würzen. Nun den Friesischer Hirtenkäse Natur ein mundgerechte Würfel schneiden.
Den Kürbis im Ofen herausnehmen. Dann die Tomatenspalten und die Hirtenkäsewürfel darauf verteilen. Mit einem weiteren EL Olivenöl beträufeln und das Gemüse weitere 15 Min. backen.
Frühlingszwiebel waschen und in kleine Ringe schneiden. Nach insgesamt einer halben Stunde den Kürbis im Ofen herausnehmen. Mit Oregano und den frischen Frühlingszwiebelringen bestreut servieren.
Genießertipp: Für Fleischliebhaber in der Familie kann man sehr gut gebratene Hühnerfilets dazu reichen. Dann bleibt es ein leichtes Mittagessen. Ansonsten schmeckt auch ein Tomatensalat sehr gut dazu.
Getränketipp: Mittags passt tatsächlich ein Tafelwasser am besten zum Kürbis im Ofen. Am Abend ist ein leichter Roséwein passend zum herbstlichen Gemüse.
1 Kommentar zu „Kürbisgemüse im Ofen“
Ausprobiert mit Tomatensalat UND Hähchenbrusstfilets die zusammen mit dem Gemüse im Ofen gegart wurden.
Hmmm… Super lecker.
Danke für das tolle Rezept!!!